Leon har växtvärk och så håller han på att få dem sista tänderna för han sover lite oroligt nu på nätterna. Lite småförskyld verkar han vara oxå.

Idag får vi besök av Leon´s faster Micaela… får se när hon kommer om det bara blir över en fika eller om hon vill ha lite middag.

Klockan är strax 08 och vid 9.30 tänkte jag åka mot gymmet. Har tänkt lite ang mitt gymmande. Min pt har ju lagt upp ett schema på hur jag ska träna. Ett bra schema men det mesta är styrketräning. Vilket gör att det blir mindre kondition som i sin tur gör att jag inte gå ner i vikt. För innan hon hjälpte mig så gjorde jag mest konditions övningar och då gick det neråt, men nu verkar det som att jag bygger mer muskler och dem väger mer. Det är iof inte fel att bygga muskler men jag tror jag ska minska ner lite på styrketräningen och fokusera på kondition och sen avsluta kanske med 2-3 styrketränings övningar. Får prova idag och känns det bra så kommer jag göra så.

2 Responses to “söndagmorgon.”